Jeder Mensch hat besondere Qualitäten und Fähigkeiten. Und bei jedem sind sie unterschiedlich. Oft hecheln wir jedoch mit grosser Kraftanstrengung der Erfüllung von Qualitäten hinterher, die unserer persönlichen Natur gar nicht entsprechen. Meist, weil wir glauben ein Bild erfüllen zu müssen, das von uns erwartet wird – von der Gesellschaft, den Freunden, unseren Eltern....

Die Absicht meines Bodycoachings ist die Stärkung bzw. Wiederentdeckung jener verblassten oder verlorengegangenen Fähigkeiten, die uns natürlicherweise angeboren sind, oder die wir im Lauf unseres Lebens entwickelt haben. Mit der Zeit haben sie an Intensität verloren und sind uns nicht mehr bewusst. Die neugewonnene Aufmerksamkeit auf diese natürlichen individuellen Qualitäten und die Konzentration auf dieselben führen in der Regel zu einem starken positiven Gefühl von Authentizität und „Sich-nicht-verbiegen-müssen“.

Das Leben fühlt sich gut an, wenn es „im Fluss“ ist. Jedes Stocken, jedes Stören dieses Flusses aufgrund von Hindernissen oder erschwerten Umständen kann belastend werden und zur kompletten Lähmung führen. Der Grund für die Lähmung ist Angst – vor dem eventuellen Scheitern, dem Versagen, dem Ungewissen – der wir versuchen auszuweichen. Der Preis ist hoch: schliesslich bewegt sich manchmal gar nichts mehr. Und Stillstand im Leben ist natürlicherweise extrem unbefriedigend. Denn es liegt in der Natur des Menschen, sich zu bewegen und sich weiterzuentwickeln. Es fühlt sich gut an, in Bewegung mit dem Leben zu sein, das ja auch nie still steht.

Anstatt die Angst vermeintlich zu vermeiden, indem du in Starre oder kopflosen Aktionismus verfällst, lernst du in den Sitzungen deinen Körper und Geist MIT der Angst zu entspannen. Du lernst, die Angst als Triebkraft zu nutzen, anstatt sie GEGEN dich arbeiten zu lassen. Dieser neue Umgang erlaubt dir, dem Fluss des Lebens mit Leichtigkeit zu folgen, Veränderungen zuzulassen, und somit auch mit unvorhersehbaren Ereignissen im Leben besser klarzukommen.

Lerne, AUF der Welle zu surfen, anstatt GEGEN sie anzuschwimmen!